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597 kcal
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Gord: 16,41g | Prot: 70,23g | Carbs: 43,35g.
Café da Manhã: Anacardi, Pancakes Proteici. Almoço: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo Cotto. Lanches/Outros: Milbona Fruit Yogurt, Anacardi. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Stefania87m
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