Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 80,28g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: Marque Repère Filet de Poulet aux Herbes, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Banane, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Bons Mayennais Camembert, Baguette, Mamie Nova Gourmand Cerises Griottes, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison. Jantar: Cémoi Trésor Croustillant Noir, Caprice des Dieux Mini Caprice, Saucisson Sec, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Gratin Dauphinois, Filet Mignon de Porc, Lard Fumé ou Salé, Ananas, Baguette. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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