Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Gord: 123,32g | Prot: 125,77g | Carbs: 169,83g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kaffee. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Käse, Milbona Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Jantar: Aldi Rote Grütze, Bratwurst, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Plätzchen. mais...
|
|
2497 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas Seehawer
|