|
|
1765 kcal
|
Gord: 66,19g | Prot: 103,45g | Carbs: 191,05g.
Café da Manhã: Петрушка, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Almoço: Яблоки, Barilla Макароны, Салат Овощной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Яблоко, Винегрет, Щелкунчик Ореховая Смесь. Lanches/Outros: Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Сахар, Сибхолод Рожок День Варенья. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 mai 18 por membro: tana98nov
|
Да живём мы у реки, шашлык выходим жарить постоянно! Дети гуляют, мне не надо готовить (шашлыком исключительно муж занимается), все сытые и довольные 🤗
10 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
А я жду не дождусь дачного сезона. Пока только сажаем, поливаем.
10 mai 18 por membro: tana98nov
|
Надо так: посадил, полил, пожарил шашлык 😊
10 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Пока начало сезона - не до этого, еще и суббота в школе - учебный день. Маневрируем :-)
10 mai 18 por membro: tana98nov
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|