Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 60,11g | Prot: 59,09g | Carbs: 111,51g.
Café da Manhã: Valio Сметана Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Куриное Филе, Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|