|
жир 25,9%
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 29,34g | Prot: 88,22g | Carbs: 96,58g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ичалки Сыр Диетический 27%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Творожок 0%, 4 Сезона Черная Смородина, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье. Almoço: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ичалки Сыр Диетический 27%. Jantar: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо. Lanches/Outros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|