|
Jajka, śmietana 30%, szczypiorek, wędlina, pomidor, ogórek, ser żółty.
|
1736 kcal
|
Gord: 134,47g | Prot: 94,32g | Carbs: 40,96g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Turek Camembert Aksamitny, Ketchup, Musztarda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa. Almoço: Sałatka Grecka. Jantar: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Lanches/Outros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Szczypiorek, Jajko. mais...
|
|
1527 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Hmm śmietana do jajecznicy - musze wypróbować! :)
09 mai 18 por membro: Yumaa97
|
tylko jajka były na patelni. Reszta na surowo :)
09 mai 18 por membro: JW1206
|
Już wiem co jutro będę jadła😁
09 mai 18 por membro: Jolenia
|
09 mai 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|