|
|
1338 kcal
|
Gord: 70,98g | Prot: 59,03g | Carbs: 128,41g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Morangos, Cafezinho. Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral, Bimbo Rap10 Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Lanches/Outros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Abacate. mais...
|
|
2529 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselle Meirinho
|