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1643 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 79,99g | Carbs: 226,43g.
Café da Manhã: Kaffee, Honig, Lidl Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Magerquark, Borchers Baobab Pulver. Almoço: Ravioli mit Fleischfüllung, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Dattel. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule. Lanches/Outros: Naturella Apfel-Kirschsaft, Sirup, Leitungswasser, Langnese Flutschfinger (64g). mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de peterhesd
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