Yeah yeah! Noch ne ‚5‘ erscheint auf der Wagen! :D
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 83,34g | Carbs: 193,05g.
Café da Manhã: Raisins, Oats , Flax Seeds. Almoço: Rye Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Edeka Bratkartoffeln , Abbelen Wiener Schnitzel . Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Edeka Edamer, Cucumber (with Peel) , Rye Bread. mais...
|
|
4916 kcal
|
Exercício:
Steps 9500 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pandochka.Annechka
|