Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 105,79g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Zucchero, Tè Verde, Prozis Burro di Arachidi, Candia Latte senza Lattosio. Almoço: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fagiolini Verdi. Jantar: Fesa di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mela Verde, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deniseperticari
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