|
앞자리 바꾸기 힘들다
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 16,13g | Prot: 105,56g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: 삼립 밤만쥬, 오이 (껍질 포함), 빨간 토마토, 닭가슴살. Almoço: 농심 꿀꽈배기 (30g), 오이 (껍질 포함), 사과, 닭가슴살. Jantar: 김구이, 흰죽. Lanches/Outros: 수박, 닭가슴살. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sky0629
|