|
с ужином сильно припозднилась((( но спать еще не скоро
|
1067 kcal
|
Gord: 40,31g | Prot: 71,45g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Everyday Bio Muesli с Пробиотиками. Almoço: Котлеты из Индейки, Баклажаны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаVo
|