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1080 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 63,96g | Carbs: 91,30g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Kawa, Pomidory, Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni. Almoço: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Jajko, Ryba. Jantar: Kalafior z Bułką Tartą, Ser Cheddar, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Brokuły, Jajko. Lanches/Outros: Kawa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Woda. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
08 mai 18 por membro: vibo69
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09 mai 18 por membro: JW1206
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09 mai 18 por membro: vibo69
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09 mai 18 por membro: JW1206
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09 mai 18 por membro: vibo69
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ahh ta wiosna, Love is in the air 😂😂❤
09 mai 18 por membro: fabregasowa
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09 mai 18 por membro: JW1206
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