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1497 kcal
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Gord: 74,16g | Prot: 99,04g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Café Brasileiro Café, Farinha de Trigo com Fermento, Suco de Maracujá, Açúcar Refinado, Leite em Pó Desnatado, Farinha de Casca de Maracujá, Margarina Cremosa, Ovo. Almoço: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Assada, Torresminas Torresmo, Ovo Cozido, Ovo Frito, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alhos-Poró, Tomates, Alface, Pepsi H2OH Limoneto. Jantar: Extrato de Baunilha, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho. Lanches/Outros: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Suspiro. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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