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1902 kcal
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Gord: 57,17g | Prot: 152,34g | Carbs: 191,56g.
Café da Manhã: バルクスポーツ BCAA, 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）, タカナシ 低脂肪乳. Almoço: がんもどき, サラダ, あじの南蛮漬け, テーブルマーク 麦ごはん. Jantar: サラダ, ちりめんじゃこ, セブンイレブン 納豆, ブリの照り焼き, みそ汁, ご飯. Lanches/Outros: クッキー, ゆで卵, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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