Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 13,38g | Prot: 26,13g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Bell Peppers, White Rice, Egg, Sweet Potato, Apples. Almoço: White Rice, Bell Peppers, Sweet Potato, Almonds, Apples. Jantar: White Rice, Bell Peppers, Egg, Sweet Potato. Lanches/Outros: Lemon, Water, Green Tea. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Aspiração - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ericaher
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