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스트레칭 11분
상체64분
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 101,28g | Prot: 153,87g | Carbs: 90,63g.
Café da Manhã: thinkThin High Protein Bar (초콜릿퍼지). Almoço: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Jantar: thinkThin High Protein Bar (초콜릿퍼지). Lanches/Outros: 꼬꼬빌 까망베르 치즈 불닭, 꼬꼬빌 꼬꼬빌 소시지 광양불고기맛, bcaa, 신타6, 글루타민. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jungkilkim
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