Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 43,72g | Carbs: 178,72g.
Café da Manhã: Milsani Halfvolle Melk, Hardgekookt Ei, Radijs, Lidl Tijgerbruinbrood. Almoço: Vifit Aardbei, Mora Oven Kroket Rundvlees, Lidl Tijgerbruinbrood. Jantar: Ijsbergsla, Spek (Gekruid, Gebakken), Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Lanches/Outros: Jumbo Dubbel Likkers, Perfekt Appelsap. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Roçada do Gramado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 19 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.oort
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