Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 52,05g | Carbs: 60,93g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Запеченная или Жареная Треска. Almoço: Каравай Печенье Постное, Салат Овощной. Jantar: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: Чай, Каравай Печенье Постное. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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