Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 68,71g | Prot: 96,14g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Самса с Курицей, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Магнит Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|