Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 53,97g | Carbs: 74,30g.
Café da Manhã: Café, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Alhos-Poró, Subway Tomate, Alhos-Poró, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Pudins de Tapioca, Perfetto Sorvete Mousse de Maracujá. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de c.amil.a
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