|
А для веса важно корюшкой ты перебрал норму Рск или сладостями?🤔 🐟🐟🍚🐔🍓
|
1825 kcal
|
Gord: 64,06g | Prot: 145,97g | Carbs: 171,06g.
Café da Manhã: Орбит Жвачка, Kamis Прованские Травы, Heinz Соевый Соус Классический, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Свеклы, Морской Котик Икра Трески, Корюшка, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Carmencita Куркума, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь, Свеклы. Jantar: Кофе, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Корюшка. mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Именно для веса - нет. Важен лишь общий калораж съеденного. Качество тела - не скажу, не специалист, при регулярном перекосе может пострадать.
Но от перебора одного дня ничего не будет)
07 mai 18 por membro: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|