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Alguém me sabe explicar como funciona a parte dos exercícios aqui na app? não estou a perceber muito bem os valores... 😐
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1856 kcal
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Gord: 71,56g | Prot: 128,04g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite. Almoço: Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Cenouras, Alface. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Polvo Cozido, Legumes Salteados. Lanches/Outros: Pão Bijou, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Leite sem Lactose, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Pão Bijou, Agros Leite Achocolatado. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
O que não percebe concretamente?
08 mai 18 por membro: tiago.machacaz
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Quando insiro o exercício, não entendo a conta que faz para ver as calorias gastas... Da me sempre 2000 e tal... (Contando com as horas de descanso). Estou baralhada confesso ahah
09 mai 18 por membro: Cattia
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A app contabiliza as calorias gastas no exercício que inseriu, conforme o seu peso. Quanto menos peso tiver menos calorias vai gastar a fazer o que faz neste momento, p.e.
Essas 2000 e tal é a soma das calorias gastas naturalmente (o metabolismo basal) e o exercício que fez.
09 mai 18 por membro: ACCTS
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Histórico de Peso de Cattia
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