Jornal de ShantiRios, 07 mai 18

Bom dia!!! Café com mel e um pedacinho de mamão!

1457 kcal Gord: 61,71g | Prot: 49,74g | Carbs: 185,25g.   Café da Manhã: Mel, Café Brasileiro Café, Mamão, Suco de Couve com Limão. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Polvo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Leão Chá Mate Natural, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. mais...

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