|
Siapa bilang diet gak bisa makan nasi goreng? hanya perluu cerdas memilih bahan dan cara olahnyaa loh teman". selamat makan siang!
|
675 kcal
|
Gord: 20,07g | Prot: 19,89g | Carbs: 108,79g.
Café da Manhã: Banana, Almond Milk, Orange, Baby Kailan. Almoço: Tomatoes, Sambal Sehat, Nasi Merah, Egg, Baby Kailan, Carrots. Jantar: Quaker Oat, Almond Milk, Banana. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
07 mai 18 por membro: Indahvirendra15
|
nasi merah di goreng ya ?
07 mai 18 por membro: darel dan dandi
|
07 mai 18 por membro: nadyawiji
|
07 mai 18 por membro: puputsari
|
Yaaa.. Nasii merahh d goreng.
Resep :
1 wortel kecil potong korek api ( kalau g suka tekstur garing, boleh d rebus dlu)
Baby Kailan
Sambal sehat (no oil, no salt, no sugar) *boleh cek resep sambal di resep ayam suwir pedas #postingan sblmnya
Nasi merah 50gram aja karna bakal kenyang banger uda pakai wortel dan kailan
Bawang putih bawang merah
Telur mata sapi (masak d teflon tanpa minyak)
Semua bahan nasi goreng aku masak pakai 1sdt minya wijen yang sehat. Selamat mencoba!
07 mai 18 por membro: cindycindyy
|
Oiyaa kelupaaanb kecap manisnya aku pake tropicana slim, kalau garam Aku g pakai, kalian boleh pakai garam kurang natrium, karna sambal aku uda ad rasa asin dr terasi.
07 mai 18 por membro: cindycindyy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cindycindyy
|