Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 38,67g | Prot: 78,78g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Том Арахисовая Паста, Банан, Яичный Белок, Протеиновый Порошок, Альта Виста Мука Овсяная . Almoço: Мёд, Гордий Умань Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Strauss Achla Hummus With Pine Nuts, Хлебцы Удальцы Хлебцы , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоко, Том Арахисовая Паста, Sunfill Киви Фундук Батончик . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_marchenko
|