Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 157,53g | Prot: 90,94g | Carbs: 116,81g.
Café da Manhã: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Zielona Herbata, Kawa. Almoço: Develey Sos Czosnkowy, Sos Vinaigrette, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Gyros. Jantar: Ser Cheddar, Jajko, Kiełbasa Podwawelska. Lanches/Outros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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