Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 88,97g | Prot: 87,89g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Ламбер Сыр 50%, Яичница. Almoço: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Курица Вареная, Греческий Салат, Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Jantar: Fazer Crisp Rye, Курица Вареная, Ламбер Сыр 50%. Lanches/Outros: Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 22 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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