Almoço de domingo com a familia: suflê de brócolis e risoto de polvo com brócolis! Hoje pode!
|
1476 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 33,67g | Carbs: 141,47g.
Café da Manhã: Mel, Café Brasileiro Café. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Suflê de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polvo. Jantar: Suco de Abacaxi, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins. Lanches/Outros: Aipim (Cozido), Caipiroska. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShantiRios
|