Jornal de borschechock, 05 mai 18

Пыталась сделать капусту, тушеную с курогрудью максимально презентабельно. И вот от чего-чего, а от хлеба-выпечки и прочего совсем не могу отказаться. Поэтому понемногу ем. Вот такой вот обед)

---

1381 kcal

Gord: 16,95g | Prot: 128,32g | Carbs: 187,56g.   Café da Manhã: Prime Star Запечённые Яблочки, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Зефир, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печеное Яблоко, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Мёд. mais...