Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 46,99g | Prot: 70,01g | Carbs: 212,37g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусвилл Сырок Творожный с Апельсином, ВкусВилл Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Изюм. Almoço: Плов со Свининой, Щавелевый Суп. Jantar: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Националь Кокосовая Стружка. Lanches/Outros: ВкусВилл Крекер Ржаной, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JulSS78
|