|
Gister onverwachts wezen eten bij mister Nelson. Het was erg lekker, en gelukkig allemaal niet zoveel. Toetjesbar hebben we overgeslagen. Daarna in de stad nog wat gedronken. Was erg gezellig geweest.
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 89,68g | Carbs: 99,55g.
Café da Manhã: Chiquita Banaan. Almoço: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Blauwe Bessen, Verival Honing Granola, Optimel Magere Kwark Citroen. Jantar: Pistolet, AH Snack Tomaatjes , AH Speklap, Apetina Feta, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Procureurlapje Texas Style, Jumbo Shaslick . Lanches/Outros: AH Rosbief, Jumbo Rijstwafel Zeezout. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|