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Quindim e cocada low carb. Receitas na internete. Ficaram ótimas.
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1519 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 74,60g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almoço: Alface, Abobrinha Cozida, Tabule, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Pão Francês sem Miolo, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Banana Prata, Queijadinha Low Carb, Mega Matte Açaí com Morango, Lima. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Foi do senhor tanquinho ?
04 mai 18 por membro: Fernanda Johansen
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Não lembro, quindim acho q sim, cocada é de uma moça
04 mai 18 por membro: gordelinha
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Quindim é do batata assando
04 mai 18 por membro: gordelinha
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Cocada é do mundo low carb
04 mai 18 por membro: gordelinha
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Eu amo quindim, vou tentar fazer, apesar de não gostar de doce, desde q comecei a dieta tá dando vontade ! Vai entender ....
05 mai 18 por membro: Fernanda Johansen
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