|
Вес замер и не движется. Это было бы хорошо, если бы я уже дошла до цели или хотя бы приблизилась. Даже объемы последние пару недель не уменьшаются, хотя до этого я каждую неделю радовалась "минус см".
Не выедаю свою норму, а белки вообще не лезут. В выходные сестра нажарила стейков кеты. Сколько в меня влезло? По-ло-вин-ка. Два раза за день по половинке. Курица уже не лезет, после свинины мне плохо. Зато шоколад... У вас было когда-нибудь такое непреодолимое чувство тошноты от одной мысли о шоколаде? У меня нет. Зато вполне реальная тошнота после съеденного вчера киндер-шоколада - вполне.
Возьму на выходные говядины, потушу с овощами и картошечкой (сейчас в меня полетят гантели). И яиц побольше, нафарширую тунцом с творогом и яблоком.
|
1887 kcal
|
Gord: 93,10g | Prot: 57,55g | Carbs: 200,29g.
Café da Manhã: Каждый День Язычки Слоеные, Natura Сыр Сливочный, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Almoço: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Додо Пицца Цезарь Салат. Lanches/Outros: Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой. mais...
|
|