Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 38,75g | Prot: 72,64g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Мёд, Снек Драйв Орехи и Сухофрукты, Сквирянка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 1%. Almoço: Ашан Горчица Французская в Зернах, Руккола, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мексиканская Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Шинкарь Соєвий Сир Тофу, Яйцо. Lanches/Outros: Яготинская Закваска, Арахис. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|