Salada de Alface com Pistache
Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: kemykemy
Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Colocar sobre o alface, as uvas, o iogurte e por último o pistache e servir.
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Resumo Nutricional:
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Existem 374 calorias em 1 porção de Salada de Alface com Pistache.
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Repartição das Calorias: 51% gord, 34% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1566 kj
374 kcal
Carboidratos
34,43g
Açúcar
16,65g
Proteínas
15,23g
Gorduras
22,87g
Gordura Saturada
2,895g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
11,679g
Gordura Poliinsaturada
6,945g
Colesterol
2mg
Fibras
8,7g
Sódio
60mg
Potássio
981mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Gorduras (51%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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