Bolo de Banana no Microondas
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolo de Banana no Microondas
Tão fácil e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Amassar a banana.
- Adicione todos os ingredientes restantes e misture bem.
- Coloque em uma tigela e leve ao microondas por até 2 minutos.
- Coloque em um prato e decore como preferir.
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Resumo Nutricional:
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Existem 204 calorias em 1 porção de Bolo de Banana no Microondas.
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Repartição das Calorias: 27% gord, 54% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
854 kj
204 kcal
Carboidratos
28,04g
Açúcar
8,4g
Proteínas
9,66g
Gorduras
6,32g
Gordura Saturada
1,826g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,267g
Gordura Poliinsaturada
1,125g
Colesterol
212mg
Fibras
4,9g
Sódio
72mg
Potássio
379mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (27%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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