Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Prato de 5 ingredientes para lanche ou almoço.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a batata cozida.
- Misture com ovo, requeijão e frango desfiado.
- Forme os bolinhos e recheie com mussarela.
- Cozinhe em fritadeira de ar pré-aquecido a 180°C por 15 minutos até dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 110 calorias em 1 porção de Bolinhos de Frango.
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Repartição das Calorias: 36% gord, 20% carbs, 44% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
461 kj
110 kcal
Carboidratos
5,38g
Açúcar
0,48g
Proteínas
11,87g
Gorduras
4,27g
Gordura Saturada
2,031g
Gordura Monoinsaturada
1,406g
Gordura Poliinsaturada
0,441g
Colesterol
64mg
Fibras
0,6g
Sódio
121mg
Potássio
225mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Gorduras (36%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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