Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 25 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Baixo teor calórico e muito saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Misture a farinha de amêndoa, a farinha de linhaça, o sal e todas as sementes.
- Aqueça a água e misture com o vinagre de maçã.
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Coloque a mistura na forma e leve ao forno a 180°C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 140 calorias em 1 porção de Pão de Sementes.
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Repartição das Calorias: 71% gord, 15% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
584 kj
140 kcal
Carboidratos
5,34g
Açúcar
0,6g
Proteínas
5,34g
Gorduras
11,5g
Gordura Saturada
1,04g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,48g
Gordura Poliinsaturada
2,722g
Colesterol
0mg
Fibras
4g
Sódio
253mg
Potássio
103mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Gorduras (71%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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