Empada de Farinha de Aveia
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Aylasouzz
Empada de Farinha de Aveia
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes até formar uma pasta.
- Faça uma bola de massa e amasse entre as mãos.
- Coloque em forminhas e decore como desejar. Asse na airfryer a 160°C por 15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 68 calorias em 1 porção de Empada de Farinha de Aveia.
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Repartição das Calorias: 73% gord, 17% carbs, 10% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
282 kj
68 kcal
Carboidratos
2,96g
Açúcar
0,1g
Proteínas
1,62g
Gorduras
5,53g
Gordura Saturada
3,071g
Gordura Monoinsaturada
1,682g
Gordura Poliinsaturada
0,426g
Colesterol
64mg
Fibras
0,4g
Sódio
63mg
Potássio
23mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (73%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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