por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades: 1 bife - 228kcal , 1 xícara, em lascas - 208kcal , 1 porção - 130kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 0,41g | Prot: 21,38g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 417kcal | Gord: 31,50g | Carbs: 2,55g | Prot: 29,48g
Outras quantidades: 1 porção - 314kcal , 100 g - 229kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de chá - Calorias: 16kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 0,00g
Outras quantidades: 1 embalagem individual - 12kcal , 1 porção - 31kcal , 1 xícara - 774kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 86kcal | Gord: 6,81g | Carbs: 1,22g | Prot: 5,02g
Outras quantidades: 1 porção - 86kcal , 100 g - 358kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,38g | Carbs: 18,10g | Prot: 1,98g
Outras quantidades: 1 xícara, cozida - 205kcal , 1 tira ou fatia - 44kcal , 1 porção - 137kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,71g | Carbs: 0,41g | Prot: 18,16g
Outras quantidades: 1 médio - 602kcal , 1 filé - 116kcal , 1 porção - 156kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades: 1 xícara - 256kcal , 1 porção - 145kcal , 100 g - 171kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 grande - Calorias: 140kcal | Gord: 10,37g | Carbs: 2,23g | Prot: 9,15g
Outras quantidades: 1 extra grande - 151kcal , 1 ovo - 140kcal , 1 porção - 140kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 19,21g | Carbs: 49,16g | Prot: 11,94g
Outras quantidades: 1 embalagem, preparado - 1189kcal , 1 porção - 418kcal , 100 g - 219kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar