Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
Energia
202 kj
48 kcal
Carboidratos
6,75g
Açúcar
1,36g
Proteínas
6,15g
Gorduras
1,17g
Gordura Saturada
0,456g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,259g
Colesterol
0mg
Fibras
4,8g
Sódio
115mg
Potássio
580mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (17%)
Proteínas (40%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
48
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Gord
1,17g
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Carbs
6,75g
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Prot
6,15g
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Existem 48 calorias em Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado) (1 xícara).
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Repartição das Calorias: 17% gord, 43% carbs, 40% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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