Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cortada
Energia
140 kj
34 kcal
Carboidratos
6,71g
Proteínas
2,21g
Gorduras
0,47g
Gordura Saturada
0,061g
Gordura Monoinsaturada
0,035g
Gordura Poliinsaturada
0,226g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
29mg
Potássio
299mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Gorduras (11%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
34
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Gord
0,47g
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Carbs
6,71g
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Prot
2,21g
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Existem 34 calorias em Couve-de-Folhas (1 xícara, cortada).
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Repartição das Calorias: 11% gord, 67% carbs, 22% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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