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30 g

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
30 g
por porção
Energia
51 kj
12 kcal
Carboidratos
2,87g
Açúcar
1,36g
Proteínas
0,28g
Gorduras
0,07g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,035g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
21mg
Potássio
96mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(12 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
12
Gord
0,07g
Carbs
2,87g
Prot
0,28g
Existem 12 calorias em Cenouras (30 g).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Taeq Mix de Vegetais
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Quantidade:
 

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