Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 médias

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 médias
por porção
Energia
209 kj
50 kcal
Carboidratos
11,69g
Açúcar
5,54g
Proteínas
1,13g
Gorduras
0,29g
Gordura Saturada
0,045g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,017g
Gordura Poliinsaturada
0,143g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
84mg
Potássio
390mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(50 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
50
Gord
0,29g
Carbs
11,69g
Prot
1,13g
Existem 50 calorias em Cenouras (2 médias).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cebolas
Cogumelos
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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Hortifruti Cenoura Cozida
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Repeat Cenoura Crocante
Uni Sabor Jardineira Panachê
Milani Pãozinho de Cenoura
Taeq Mix de Vegetais
Liv Up Carne de Panela com Abobrinha e Cenoura, Arroz de Brócolis
Liv Up Sobrecoxa com Ervilha, Purê de Batata e Cenoura


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