Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
20 g
por porção
Energia
486 kj
116 kcal
Carboidratos
3,99g
Açúcar
0,99g
Proteínas
4,39g
Gorduras
10,12g
Gordura Saturada
0,778g
Gordura Monoinsaturada
6,457g
Gordura Poliinsaturada
2,411g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
6mg
Potássio
137mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
10,12g
Carbs
3,99g
Prot
4,39g
Existem 116 calorias em Amêndoas sem Casca (20 g).
Repartição das Calorias: 73% gord, 13% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 53
100 g 581

Tipos de Amêndoas relacionados:

Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
Amêndoas Torradas com Mel
Amêndoas
Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
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Ver também:

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Frutnut Amêndoa Defumada


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