Calendário de Dieta de chrryana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 22: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
76,08g
 
66,50g
- -
seg 6: 448 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,37g
 
19,62g
 
35,13g
- -
qui 2: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
63,64g
 
87,99g
- -
qua 1: 1553 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,75g
 
112,11g
 
122,61g
- -
abril 2024
ter 30: 1553 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
87,91g
 
132,69g
- -
seg 29: 1458 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,15g
 
94,47g
 
111,32g
- -
qua 24: 509 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
17,01g
 
58,83g
- -
ter 16: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,12g
 
86,00g
 
135,90g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 443 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
25,82g
 
45,43g
- -
novembro 2023
ter 28: 1531 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,90g
 
106,03g
 
153,38g
- -
seg 13: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
77,36g
 
112,63g
- -
dom 12: 406 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
18,16g
 
49,16g
- -
sáb 11: 1537 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
87,12g
 
198,53g
- -
outubro 2023
seg 30: 745 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,02g
 
35,42g
 
79,38g
- -
dom 22: 1280 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
65,92g
 
134,82g
- -
setembro 2023
sex 1: 1431 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,90g
 
89,59g
 
141,26g
- -
julho 2023
sáb 29: 1623 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
123,66g
 
174,98g
- -
julho 2022
sex 22: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
13,93g
 
22,06g
- -
qui 14: 1207 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
77,76g
 
142,62g
- -
qua 13: 1410 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,44g
 
95,58g
 
132,58g
- -
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