Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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102,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Gord: 21,97g | Prot: 79,39g | Carbs: 24,93g.
Café da Manhã: Kraft American Cheese Slice, Egg, Deli Sliced Ham, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rob85
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