Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
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89,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3714 kcal
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Gord: 104,86g | Prot: 302,79g | Carbs: 399,69g.
Café da Manhã: Benefiber, Oatmeal, Mozzarella Cheese, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, Hot Italian Sausage, Egg White , PREMIUM PULP FREE ORANGE JUICE, Thick n' Chunky Salsa - Medium. Almoço: Wrap Kits Oven Roasted Turkey & Pepper Jack (Land O' Frost), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Mozzarella Cheese, Pasta e Fagioli. Lanches/Outros: Fat Free Cottage Cheese, Orange Thirst Quencher, Banana, Milk (Nonfat) , 100% Premium Vanilla Whey Protein, Slim Fast Strawberries N' Cream Shake, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Oatmeal, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, 100% Premium Vanilla Whey Protein. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rob85
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